Nu var det ett tag sen jag uppdaterade mina resultat men jag har legat i ordentligt och lyckats passera en riktig milstolpe.

Jag gav mig ut på en tur i Hellasgården och lyckades för första gången i mitt liv springa en mil.

Nu är banan i Hellasgården ordentligt kuperad och på ett ställe var jag tvungen att regelrätt klättra uppför några klippblock. Något som påverkade hastigheten som jag då inte är så nöjd med. Hela varvet tog 1:16 men jag är övertygad om att jag kan korta ner den kvarten genom att springa på en mer normal bana som inte är fullt så kuperad.

Efter detta har jag sprungit några kortare distanser mellan 4-8 km för att försöka öka medeltempot men jag kommer ge mig på milen igen om någon vecka och har som mål att klara en mil under timmen.